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Cómo elegir un estilo de alimentación óptimo

REDUCE GLUTEN Y AZÚCAR E INCORPORA CARBOHIDRATOS SALUDABLES

Dieta ó no Dieta.

Estilos de Alimentación, cómo elegir el adecuado.

Elige mejor tus cereales y harina.

Qué son los antinutrientes de los cereales.

Introducción a la Masa Madre.

Intolerancia ó Celiaquía: Dietas sin Gluten.

Harinas gluten free.

La verdad sobre los carbohidratos.

Desafío: 7 días sin azúcar.

SÁBADO 2 de NOVIEMBRE 2019 de 10.00 a 13.00hs.

Docente

Irene Menchero

Irene Menchero es española y se radicó en Argentina en el 2014. Es una apasionada por los buenos alimentos y firme defensora de una alimentación consciente y saludable. Su propuesta nutricional es holística e inclusiva y se articula a través de cursos, talleres, charlas, asesoramiento personalizado y orientación sobre recetas a través de su iniciativa