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Mejora tus hábitos de alimentación

CÓMO REFORZAR TU INMUNIDAD A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS

CLAVES para iniciar el cambio a una alimentación más saludable.

HÁBITOS de alimentación poco saludables y recursos para evitarlos.

OBJETIVOS a seguir de manera individual y PLAN DE ACCIÓN personalizado.

Los SABORES y su importancia para la salud.

El SISTEMA INMUNE y alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que nos pueden ayudar a protegerlo.

ANTIBIÓTICOS y ANTIVIRALES naturales y cómo incorporarlos en la dieta y en la cocina.

Como convertir los alimentos en PROBIÓTICOS.

SÁBADO 6 de ABRIL DE 2019 de 10.00 a 13.00 hs.

Docente

Irene Menchero

Irene Menchero es española y se radicó en Argentina en el 2014. Es una apasionada por los buenos alimentos y firme defensora de una alimentación consciente y saludable. Su propuesta nutricional es holística e inclusiva y se articula a través de cursos, talleres, charlas, asesoramiento personalizado y orientación sobre recetas a través de su iniciativa